Maraton Praha: Nejlepší tipy, zážitky a novinky

Maraton Praha pokaždé změní centrum města na nekonečnou dráhu plnou energie. Pokud se chystáš běžet, nebo tě zajímá dění okolo Pražského maratonu, jsi tady správně. Zkusil sis někdy zaběhnout aspoň půlmaraton? V Praze jde hlavně o zážitek – je jedno, jestli jsi amatér, nebo ostřílený běžec.

Na startu každoročně stojí tisíce lidí, od místních po návštěvníky z celého světa. Pokud maraton sleduješ jen jako fanoušek, těš se na famózní atmosféru kolem trasy. Ulice plné povzbuzujících diváků, živá muzika a spontánní potlesk – to je Praha během maratonu!

Chceš běžet příští ročník? Rozhodně začni trénovat s předstihem. Vyplatí se znát trasu – centrum je členité, a i když je převýšení minimální, asfalt může být kluzký po ránu. Čas limity se pohybují okolo 7 hodin, takže nemusíš být rychlík, abys doběhl mezi ostatními.

Organizátoři v posledních letech přidávají nové služby: aplikaci na sledování mezičasů, oficiální fanzóny, občerstvovačky každých 5 kilometrů a zdravotnické týmy na trati. Na svém webu zveřejňují mapy s detailními zónami i s tipy na přístup pro diváky.

Kromě hlavního maratonu můžeš v Praze běžet i štafetu nebo kratší závody, třeba dm rodinný běh nebo desítku. Skvělá příležitost, když chceš zažít davovou akci bez stresu z celých 42 kilometrů.

Běhání v centru Prahy není zadarmo. Startovné je vyšší než na menších akcích, ale zahrnuje medaili, triko, občerstvení a navigaci po trati. Když se zaregistruješ mezi prvními, máš šanci získat nižší cenu a lepší startovní číslo.

Zajímavé je sledovat příběhy běžců. Potkáš odhodlané amatéry, kteří trénovali celý rok, i ty, co běží charitativně. Mezi pravidelnými účastníky bývají první cestovatelé, kteří spojují závod s víkendem v Praze a často se sem vracejí každý rok.

Přenos v televizi nebo online přenosy? Obvykle funguje bez problémů. Česká televize i různé streamy pokrývají hlavní běžce a předávají atmosféru závodu. Přitom i reportáže často přinášejí tipy přímo z terénu, třeba jak zvládnout krizi na 30. kilometru nebo co si vzít ráno k snídani.

Pokud ještě váháš, jestli se pustit do maratonu v Praze, poptej se známých. Pravděpodobně někdo ve tvém okolí už startoval – a většina lidí tvrdí, že do cíle tě v Praze prostě dostane dav a energie města. Tak co, jdeš do toho?